Des chorées pour s'amuser !

STEP

Chorégraphies autour d'une marche. Cours sollicitant le système cardio-vasculaire et favorisant la coordination. Un cours ludique et dynamique.

Idéal pour l'endurance.

DANCE 

Chorégraphies ludiques, simples sur des musiques explosives ! Venez vous défouler !!!

Idéal pour se dépenser.

Du cardio pour se défouler

ATTACK

Cours à vocation cardio-vasculaire.

Idéal pour faire le plein d'énergie.

COMBAT

Cours mimant des coups simples, inspiré des arts martiaux, en musique et sans contact.

Idéal pour se défouler.

Du renfo pour se muscler

PUMP

Cours de renforcement musculaire, qui consiste à réaliser des séries longues, avec une barre que l'on leste à volonté, tout en musique.

Idéal pour se mettre en forme.

Des cours pour se relaxer

PILATES

Cours idéal pour tout le monde, qui combine étirement, force et respiration.

Idéal pour se recentrer.