Convaincus que le sport permet d'améliorer la santé physique et mentale, il est primordial de garder un lien social et placer l'humain au cœur de la pratique du fitness.
C'est autour d'une histoire commune de plus de 25 ans que des fanas de fitness, devenus complices au fil du temps, ont créé leur association à leur image.
Si pour vous, sport rime avec détente, convivialité, bien-être, décompression, rejoignez-nous pour que vive le "fitness thérapie"!
Des chorées pour s'amuser
STEP
Chorégraphies autour d'une marche. Un cours dynamique, sollicitant le système cardio-vasculaire et favorisant la coordination. Idéal pour l'endurance !
DANCE
Chorégraphies ludiques sur des musiques explosives ! Venez vous défouler !!!
Idéal pour se dépenser !
Du cardio pour se défouler
ATTACK
Cours à vocation cardio-vasculaire. Idéal pour faire le plein d'énergie !
Du renfo pour se muscler
PUMP
Cours de renforcement musculaire, sur des séries longues, avec une barre que l'on leste à volonté, tout en musique. Idéal pour se mettre en forme !
Des cours pour se relaxer
PILATES
Cours idéal pour tout le monde, qui combine étirement, force et respiration.
